夏天如何防止结肠炎

　　结肠炎是夏季高发的肠道疾病之一，武汉国医堂医院为武汉市民带来结肠炎的防治办法：

　　由于夏天的食物容易变质，所以特别要注意饮食的卫生，不要吃变质了的食物，夏天我们爱吃凉拌菜，应当在菜种适量加入醋和蒜，可以起到杀菌的作用。

　　夏天温度高，出汗比较多所以要注意补充身体内的盐分，多喝盐水可以补充和润滑肠道，少吃辛辣刺激、油腻食物。

　　饮品宜清凉忌过冷、且冷食多为高糖分、高脂肪的食品、不易消化。更不可以冷食代替日常饮食。

　　夏季养生重在清，做到心气清净，保持冷静平和的心态，避免生气动怒。做到神清气和，快乐欢畅，胸怀开阔以达“心静自然凉”之目的。精神放松、减少忧虑，避免情绪紧张。

　　以上是如何预防结肠炎，在这个多发结肠炎的夏季，我们稍微注意一下日常生活就可以避免很多不必要的麻烦，在日常生活中如果遇到胃肠不适还是要尽快到正规胃肠医院就医。