缓解口臭的有效方法

　　口臭的是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，口臭如何缓解？下面请专家介绍一下。
　　
　　缓解口臭的有效方法：
　　
　　1、清洁舌苔可消除口臭：很多人都非常关注刷牙，却忽略了清洁舌苔这一重要环节。据说利用牙刷清洁舌苔，可预防口臭，建议轻型口臭患者不妨试试。
　　
　　2、注重口腔卫生：坚持每天早晚刷牙，饭后使用具有杀菌消炎功效的漱口水，使牙缝里的食物残渣彻底清除干净，预防细菌衍生，并有效地消除口腔中的烟味酒味。
　　
　　3、柠檬可除口臭：饮水，在水里加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，保持口腔滋润，从而减少口干等口腔问题引起的口臭。
　　
　　4、戒烟，戒酒：饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油腻的食物。
　　
　　5、即在每天睡觉的时候，用半杯白酒，加白开水使满，睡觉时喝一大口，使酒液在患牙处停留，含漱5分钟以上，吐掉或咽下均可。中午午睡时也照这样做，坚持半月到一月可有明显效果。
　　
　　广大患者，要提高警惕，不能疏忽了疾病，最好到医院去检查治疗，决不能掉以轻心，要做到早发现、早预防、早治疗，这样才能够阻止病情的蔓延而不治愈导致病情加重或发生恶变，防患于未然。