生活中如何预防口臭

　　　　
　　无论是中医辨症，还是西医诊疗，口臭的治疗都需要查找引起口臭的原因，结合引起口臭的原因再进行综合治疗。寻找什么东西治口臭是同样地道理，就是要针对不同口臭的病因，寻找治疗方法。
　　
　　生活中如何预防口臭？针对这一问题，武汉国医堂医院胃肠专家陈树清教授已经做出了相应的回答。
　　
　　预防口臭可以从以下几点切入：
　　
　　①多喝水，多食蔬菜水果及豆类、动物肝脏等食物。人体运作不畅，身体犯便秘不能进行正常代谢时，体内毒素无法及时排出体外，也会使口腔产生不佳气味。
　　
　　②患便秘的减肥人士如果想控制食物热量，则可从高纤维饮食下手，适当多吃苹果、香蕉、西瓜、竹笋、叶菜、燕麦片、糙米粥等高纤维食物。
　　
　　③生活作息规律，适时舒解精神压力以保持自律神经的平衡，对预防便秘也极有助益。
　　
　　④尽量避免吃冰冷、油腻、刺激性及不易消化的食物，肠胃疾病患者应按时服药治疗并调整饮食结构。肠胃属于人体的消化系统，一些肠胃疾病如肠胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多等，皆可能产生口臭。
　　
　　⑤少吃蒜、葱、韭菜、臭豆腐等气味浓裂的食物，因为它们一经吸食后，很容易被血液吸收，然后经由呼气排出体外，产生难闻气味。以吃完后应立即漱口。
　　
　　武汉胃肠医院专家提醒,口臭的治疗方法多因人而异,不能单纯的清除口腔疾患或者是采用单一的治疗方法,要想做到根除口臭,就有必要诊断清除病因、病情,再逐一治疗解决。