一直打嗝不止怎么办

文章来源：武汉国医堂胃肠医院

日期：2014-08-20

　　打嗝是“呃逆”的俗名，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。打嗝是因为膈肌痉挛收缩而引起的，通常膈肌都是有规律地活动，与我们呼吸相关；而一些刺激很可能导致它的运动节奏发生变化，比如神经因素（某些神经突然兴奋）、饮食因素（吃得过饱或进食、饮水过急）、吞咽动作过多（口涎过多或过少时）等等。

　　打嗝不止怎么办？

　　通常大部分打嗝现象都是短暂性的，在数分钟内可自动缓解，但也会有持续性地发生。若感到难受了怎么办呢？除了平时注意不要做上述可能会引起打嗝的事以外，一些简单好用的“小动作”也可以帮你自救，缓解糟糕的体验

　　[喝水法] 可以喝少量水，在打嗝的同时咽下。

　　[闭气法] 尽量屏住呼吸，有时可止住打嗝。

　　[手部按摩法] 用拇指按压内关穴5-10分钟。内关穴如右图红点标记的位置。

　　[耳朵按摩法] 双手紧紧捏住左右耳垂，慢慢地向下拉动，打嗝可停止。

　　[深呼吸法] 如果在吃东西时打嗝可以暂停进食，作几次深呼吸，短时间内能止住。

　　[干吞糖法] 取一匙糖，不喝水干吞下去，数分钟后可缓解。

　　[惊吓法] 惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。注：心脏病、高血压患者慎用。

　　[打喷嚏法] 想办法打个喷嚏也能止嗝，如果身边恰巧有胡椒粉时可以闻一闻。

　　[伸拉舌头法] 打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

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　　武汉国医堂医院胃肠科是省级重点科室，是湖北省唯一一家严格按照世界卫生组织诊疗规范设立的专业胃肠道疾病研究与诊疗中心，是一所集临床医学研究、临床信息采集胃肠病专病特色的防治机构，已经形成一套较完整的治疗胃肠疾病的有效方法。

　　武汉胃肠医院科室中西医结合，既有中医世家研发的“秘方”，同时引进国际先进的诊疗技术和设备，如湖北省独家引进“美国CTS胃肠三维无痛诊断系统”，真正实现胃肠病检查不插管、不下镜，并结合幽门螺杆菌检测和无痛电子肠胃镜，精确筛查胃肠癌；引进“欧姆纳米波疗法”、肠道透析疗法，独创40年国医之精粹“中西医平衡三维疗法”等专利治疗技术，形成了优越的技术特色和专业优势，被誉为“湖北省胃肠病第一品牌”。