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胃胀气怎么办

文章来源:武汉国医堂胃肠医院
日期:2014-08-24
  胃胀气是胃、肠道出现毛病的一种症状,胃胀气轻则表现胃部不舒服,重则可能出现消化道溃疡等。那么胃胀气怎么办?以下为大家推荐6个胃胀气的调理方法,以供参考。
 
  胃胀气怎么办
 
  胃胀气怎么办 推荐6种调理方
 
  引起胃胀气的原因很多,如神压力、消化不良等,主要是胃动力不足。一般表现为饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃癌。因而当出现胃胀气症状时怎么办?最好采取适当的调理方法。
 
  1、常喝粥汤:如果腹中胀气,胃里觉得灼热,可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。
 
  2、喝点稀醋:若是消化不良引起的胀气,可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中,调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水,也有一定作用。
 
  3、温熏足三里:大病之后或劳倦过度,出现精神疲乏、腹胀绵绵时,可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1~2厘米),也可用隔姜灸。每次约5分钟,每日1或2次,连熏3~5天。
 
  4、多做运动:若无大病、重病,出现胀气后,应该增加运动,如快步行走、做体操、收腹等。

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