夏季预防胃肠方法 尽在武汉国医堂

炎热夏季的到来，让许多胃肠疾病再次接受考验。饮食不能太贪凉，空调温度不能开的过低，冰镇啤酒最好少喝或者不喝。因为这些小小的问题极易诱发胃肠疾病的复发。为此，武汉国医堂胃肠诊疗中心专家马焕芝主任为您介绍：夏季如何全方位预防胃肠疾病复发。

一、幽门螺杆菌诱发胃溃疡

夏季是幽门螺杆菌滋生的季节。幽门螺杆菌在家族成员中最容易传播。正常人的胃和十二指肠之所以不会被胃液所腐蚀，因为胃壁表面有一层稠厚的黏液屏障，可以中和胃酸，胃酸就无法直接接触到胃壁。

二、饮食贪凉诱发慢性浅表性胃炎

天气炎热，为了快速变凉，有的人喜欢猛吃冰镇西瓜、猛吹空调、猛喝冰冻饮料啤酒等，虽然感觉舒服，但是会刺激温暖的胃，使胃黏膜快速收缩，导致胃的缺血、缺氧、出现胃炎或胃病复发。

三、清热重要过量易伤胃

人们习惯性的夏天喝金银花、菊花、黄岑、青果等清热解暑。很多人错误的认为自己口腔溃疡了，牙痛了，或者是大便不畅是火重，因此要快速的下火。然而，长期喝清热中药、大量喝会损伤胃粘膜，让胃粘膜变薄、充血、水肿，导致慢性浅表性胃炎。

胃肠专家马焕芝提醒，胃病患者在夏季饮食宜清淡为主，做到三餐定时定量。不要吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，以及长时间在冰箱里储存的食物。更忌暴饮暴食，还应戒烟禁酒。空调温度控制在27°左右，睡觉时腹部需盖薄被子，保持心情愉快，防止过度疲劳，清晨和傍晚到户外进行适度运动。

武汉国医堂医院专家强调：现代都市人除了要注意生活规律的调节外，如果已感觉不舒服或出现疾病的先兆，一定要上正规医院进行检查治疗，做到早发现、早诊断、早治疗。如果您还有其他的疾病想要咨询的话，可点击我们的专家在线咨询，我们的专家将会为您一对一的服务。还可拨打咨询热线：027-83990567或400-0278-400