炎热夏季养胃有三大招数

本报讯  最近武汉各大医院收治的胃肠道疾病患者明显增多，绝大部分都患有慢性腹泻、胃肠功能不适、溃疡、消化道出血等症。胃肠病专家认为，暑热夏季，胃病患者和脾胃虚弱者因气候变化、饮食不当、情绪波动、抵抗力下降等原因，易使胃病复发。

萎缩性胃炎患者要警惕转化胃癌

要说以前的胃病和现在的有没区别？有。以前的胃炎是因为没得吃， 营养不够引起。现在的胃炎很多是因为生活条件好了，吃得太多，吸烟喝酒太多，吃坏了胃黏膜引起的。以前的胃溃疡都是饮食不调，导致免疫功能下降而引起。现在的胃溃疡大多是因精神压力大导致免疫功能下降而引起的。

无论是胃炎还是胃溃疡，现在的发病率都远远超过以前。

胃肠病专家马焕芝说，胃炎是不注意饮食这些外因造成的胃黏膜表面的炎症，有充血有水肿的情况。而胃溃疡则是身体内因引起的，好比是生了一颗疮，是烂到肌肉层的，病理切片有坏死组织。

“胃溃疡的最大危害是容易引起出血，对生命造成危险。而慢性胃炎最大的危害就是可能会转化为胃癌，尤其是萎缩性胃炎。”高主任说，在自己40年的从医生涯中看到了太多类似的病例，因此他想提醒有溃疡、慢性胃炎（特别是萎缩性胃炎）的患者，每两年一定要记得去复查， 哪怕没有症状也要去。“如果患者还出现了黑便、呕血、明显消瘦、贫血这几个症状，就更要引起重视，及早做个胃镜排除下胃癌。”

幽门螺杆菌查出三个“+”一定要治疗

现在很多人体检出来发现有幽门螺杆菌，有些人不当回事，有些人紧张得要命，拼命问医生，到底要不要紧？需不需要治疗？

到底严不严重，关键要看幽门螺杆菌的指标怎么样。“只要记住，如果幽门螺杆菌检查出来有三个"+"，就是代表一定要治疗。”马焕芝说，因为幽门螺杆菌被认为是慢性胃炎和消化性溃疡的主要原因，根除幽门螺杆菌可以防止溃疡复发，同时世界卫生组织也已将幽门螺杆菌定为胃癌的类致癌因子。

就幽门螺杆菌的发病特点而言，中医认为是脾胃虚弱，湿热中阻。人体正气虚弱，抗病无力，容易遭受各种致病因素侵袭。另一方面，由于致病因素的侵犯，致使正气更虚，脏腑阴阳失调、功能紊乱。所以中医往往用蒲公英、蛇舌草、三叶青等清热解毒的中药。还有的病人比较虚，可以加点党参、黄芪之类的，兼顾标本。

夏季养胃有三大招数

知名胃肠病专家陈树清医师说，中医认为，任何病三分在治疗，七分靠调养。现在正值暑热盛夏，慢性胃炎尤其要注意饮食和生活调理。因此，做好以下三点，可有效防治胃病发作。

首先，饮食宜清淡卫生，做到三餐定时定量。不要吃过冷、过烫、过硬、过辣、过酸、过黏的食物，像笋干、香辣小龙虾要少吃，酒最好不要喝。平时也不要一天到晚吃腌渍的、油炸的、特别咸的东西，霉干菜、臭豆腐、腌菜都要少吃一点，建议多吃新鲜的蔬菜水果，可以熬点红枣莲子羹、山药粥喝喝，能起到化湿健脾的作用。

其次，要注意局部保暖。使用空调，温度控制在27℃左右为宜。室内比室外低3℃－5℃为佳。睡熟以后腹部要盖薄被或毯子，并避免空调出风口直接对着身体。

还要保持心情愉快，注意劳逸结合，防止过度疲劳。夏日天气易使人焦虑不安、烦躁恼怒，容易导致消化性溃疡、慢性胃炎加重或复发。因此，要调控好自己的心态，清晨和傍晚要到户外进行适度运动。