胃肠病人常嚼口香糖好吗？

随着木糖醇口香糖广告的大肆风行，口香糖视为一种健康的糖果而被广泛接受，嚼口香糖似乎也成了一种时尚。而如今生活节奏的加快，各种压力无处不在，导致胃肠疾病高发，那么，胃肠病人常嚼口香糖好吗？

武汉国医堂医院的特聘胃肠专家马焕芝告诉大家，经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，减少牙菌斑点的形成。并且在反复进行咬合动作时，颌骨、咬肌和牙齿都可以得到充分锻炼，对于牙周健康十分有益。甚至有美国洛杉矶神经科医学中心主任福克斯也发现，如果每天咀嚼口香糖一刻钟左右，将会产生美容的功效。
     
但是，已经有46年消化内科临床工作经验的高主任并不主张将嚼口香糖作为一种时尚来倡导，因为过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响。

据高主任解释，口香糖中的木糖醇本身偏凉，不容易被胃里的酶分解，一般会直接进入肠道，而木糖醇在肠道内的吸收率也不到20%，易在肠壁积累，因此过量摄入木糖醇，会造成对肠胃的刺激和伤害，并容易引发腹部不适、胀气、肠鸣和腹泻等疾患。目前以我国普遍人的体质来看，一天摄入木糖醇的上限不宜超过50克。

最后高主任提出建议，咀嚼口香糖的时间最好不要超过15分钟。而有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。
   
如因长期嚼口香糖而导致胃肠疾病症状加重，建议立即前往医院检查就诊，以免病情发展更加严重。

【武汉国医堂医院创建于1949年，是经上级批准建立的国家二级甲等医院，胃肠诊疗中心设备最为齐全，设备水平与国际一流先进设备水平接轨。拥有造诣深厚、多年经验的权威胃肠专家团队坐诊。受到上级领导及广大人民群众的高度赞扬，被评为国家重点肠胃诊疗中心】