如何做好糜烂性胃炎的预防呢？

　　糜烂性胃炎在生活中十分常见，其病发人群主要是那些饮食习惯不良的上班族。糜烂性胃炎是胃肠常见病症之一，那么，糜烂性胃炎都有哪些特性，该如何做好糜烂性胃炎的预防呢？
　　
　　武汉胃肠医院专家们的介绍说：糜烂性胃炎多由于多由幽门螺杆菌感染、不规律的饮食或者是药物刺激等引起的，给患者们的正常生活以及工作都带来了很大的影响。所以，要做好糜烂性胃炎的预防，就应该做好以下几点：
　　
　　第一，增加体内益生菌：我们通常会食用酸奶，或别的含有益生菌的食物来补充体内益生菌，但是那些均是极其有限的。
　　
　　第二，饮食有规律：注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。
　　
　　第三，避免高脂肪、刺激性食物：高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼热的症状，就应避免这些食物，还要避免生冷辛辣等刺激性食物。
　　
　　相信通过文章的阅读，大家对于糜烂性胃炎的预防已经有了初步的认识。在此，专家建议如果您的身体感到不适，请您及时到医院就诊。