十二指肠溃疡的预防措施

　　武汉国医堂医院胃肠专家陈主任医师说：消化道疾病有好多种，十二指肠溃疡是消化道的一种常见的疾病，一般认为是由于大脑皮质接受外界的不良刺激后，导致胃和十二指肠壁血管和肌肉发生痉挛，使胃肠壁细胞营养发生障碍和胃肠粘膜的抵抗力降低，致使胃肠粘膜易受胃液消化而形成溃疡，最终形成了十二指肠溃疡。
　　
　　那么十二指肠溃疡的预防措施会是什么样的呢？带着这个疑问，我们今天请到了武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师给大家详细讲述一下。
　　
　　一、讲究生活规律，注意气候变化
　　
　　生活要有一定规律，劳累过度会影响食物的消化。而且溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。
　　
　　二、避免精神紧张
　　
　　胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化。
　　
　　三、避免感染幽门螺杆菌
　　
　　幽门螺杆菌寄生在胃壁，能够使胃酸增加，导致十二指肠胃化生、粘膜屏障性质的改变。研究还发现：幽门螺杆菌存在于所有十二指肠溃疡患者、大多数胃溃疡患者和约一半胃癌患者的胃黏膜中。可以说，预防十二指肠溃疡必须避免幽门螺杆菌的感染。
　　
　　四、注意饮食卫生
　　
　　不注意饮食卫生、偏食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是保护肠胃的良好习惯。