胃肠功能紊乱是“心”病

　　谈到胃病我们总会想到肯定是因为饮食方面，或者是生活规律造成的，其实有一种胃病不单纯是一般的功能性病理，胃肠功能紊乱就是这样的一种胃病，心理的因素占很大的成分，表现多为一些慢性症状，而且诊疗的时候也很复杂，而且还会引发其他更严重的并发症。

　　胃肠功能紊乱在于平常我们生活，要治疗需要通过精神状态的调节，改变现有不良的生活方式，一般传统的西药，饮食等疗法对其治疗效果很有限，因为你不知道是哪里发生了病变，要对患者的给予一定的关爱，接触心里障碍，要采用心理疗法，采用解释，安慰，疏导，分析等暗示患者，让患者明确的认识到自己的病情，主动的积极配合治疗，再加上情绪的调动，思想包袱的刨除，提高治愈的信心，产生良好的生活积极性。

　　对于胃肠功能紊乱的患者由于长期处于神经紧绷的症状，导致人体最敏感的器官胃肠道收到刺激，引发各种不同的症状，首先要重视心理的健康，对自己的精神状态充分的了解，注意饮食的健康和卫生，吃饭的时候养成慢嚼细咽的习惯，让食物充分的咀嚼，配合唾液减少胃肠消化食物所产生的负担，有助食物的消化，刺激性的食物少吃，戒烟戒酒，戒骄戒躁。适当的参加体育活动，运动身心减少生理上的挫折感，增加胃肠道的蠕动，愉快的面对生活。晚上早睡早上早起，不熬夜，保障充沛的体力，第二天精神好，适应我们的生活环境，不抱怨，注意几节带来的变化，平衡心态，避免胃肠道的紊乱，这些都是养身之道，如果一旦发现有何不适请及时到专业医院就医，保证好自己的身体，让我们的人生更加快乐。

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