胃出血预防小技巧

　　随着现代人生活节奏的不断加快，生活方式的不断改成，胃病成了人们的家常便饭，而生活中许多不良的习惯也成了胃出血发作的原因。胃出血俗称上消化道出血，40%以上是由胃、十二指肠溃疡导致，工作过度劳累、日常饮食不规律、情绪异常紧张等有消化道病史的人群容易发病。
　　胃出血是一种严重的并发症，很多胃肠疾病都有可能引起胃出血，如胃溃疡、十二指肠溃疡、急性胃粘膜糜烂、胃癌等等，时刻给患者带来生命危险，治疗需及时。因此，认识一些相关知识，对预防与治疗均有重要意义。
　　
　　一、应时刻保持足够的警惕性。慢性肝病患者要了解和掌握目前自己的肝病状态，比如有无肝硬化，有无食道或胃底静脉曲张等。患者一定要听从医生的劝告与指导，避免诱发胃出血的因素，切忌侥幸心理。
　　
　　二、软化饮食，禁忌粗糙。进食粗糙的食物有可能划破食道或胃底曲张的静脉而引起出血。饮食要注意少食多餐，不过饱。进食最好细嚼慢咽。食物以稀软易消化、富含营养及少渣为宜。患者还应禁辛辣、油煎食品。
　　
　　三、合理休息，不可过劳。慢性肝病患者由于肝脏功能缺失，已不能满足全负荷工作的需要。因此，应注意休息，做到力所能及、劳逸结合。提倡散步、练气功、打太极拳等较为舒缓的运动，不适合做快跑、急走等剧烈的活动。
　　
　　四、禁忌饮酒，合理用药。避免接触和进食对肝脏有损害的毒性物质，如酒、某些药物及化学品等。阿司匹林应谨慎使用，以免诱发消化道黏膜出血。
　　
　　五、情绪轻松，不要紧张。科学证实，不良情绪同样可诱发胃出血。
　　
　　胃肠疾病常常引发消化道发生病变，对人体危害严重。消化系统是人赖以生存的重要器官系统之一，一旦发生病变将会引发一系列的并发症。胃癌、肠癌等等疾病的初期都是由此而来。胃痛时最好先去正规权威的医院搞清楚原因，再按照专家医生的指导治疗。切忌自己胡乱找药吃，这很有可能会加重病情，请广大患者朋友慎重对待。