萎缩性胃炎如何预防

　　萎缩性胃炎发病极高，常常严重困扰着人们的生活，该如何预防好呢?一起看看胃肠专家的建议吧。
　　
　　萎缩性胃炎如何预防：
　　
　　第一，应进行定期的身体检查，要节制饮酒，不吸烟，以避免尼古丁对胃粘膜的损害，避免长期服用消炎止痛药，以减少胃粘膜损害。
　　
　　第二，要规律饮食、注意饮食的合理性，按时进食，不暴饮暴食。食物的选择要注重新鲜并富于营养，保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入，不吃过冷或过热的食物，不用或少用刺激性的食物。
　　
　　第三，对任何疾病的预防都是要避免心情忧郁、紧张，适当的进行调节，生活要规律有节奏，不管多大的麻烦也要保持乐观开朗的心情去对待。
　　
　　第四，要加强锻炼，适当的运动可以增强体质，提高自身免疫力。
　　
　　专家提醒：萎缩性胃炎的发生在很大程度上对患者的身体健康构成威胁，如果治疗不能及时的话很可能会使病情加重甚至出现癌变，因此，大家在生活中要随时关注自己的健康状态，身体出现问题要及时采取有效的措施治疗。