胃病吃什么好，冬天养胃好办法

　　冬天冷，现在正值“三九天”是冬季最冷的几天，冬天的冷空气会影响胃肠，还会使我们平常正常的胃肠出现或多或少的异常，影响我们的日常生活对饮食的吸收和消化。

　　现在人的工作节奏越来越快，压力十分巨大，不是忘记吃饭就是吃的时候非常快没有充分的咀嚼。长期如此必然会导致胃肠的损伤，特别现在正是冬季，上面说到本来冬季胃肠就不是很正常再加上饮食不规律肯定会导致胃液的分泌不稳定，胃液是有很强的酸性会侵蚀我们的胃黏膜，主要肯定会增加我们胃肠的负担，给胃肠造成压力。

　　冬天冷很多人喜欢吃辣来给身体加热，殊不知辛辣食物是给我们带来的体温上的提高，但是还会导致胃肠的刺激，容易引发急性的胃肠炎疾病，有的人却喜欢冬天吃些冰激凌寻找刺激，本来冬天就很冷还吃冷的这就直接相当于给一个裸露的胃肠丢进了冰窖，导致胃肠的韧性缺失，不能正常的扩张导致吃不下，消化不了还会让我们反胃或者呕吐。

　　有的人冬天喜欢吃高热食品，比如鱼肉，羊肉，牛肉，但是总觉得吃了以后肚子乖乖的，其实正是由于这些食物导致了胃肠的工作负荷加剧，本来高蛋白的食物就很难消化，冬天加剧的这样的发生，导致消化不良，食欲不佳等。

　　以上说了很多，其实都是些日常该注意的地方，但是有的朋友本来就患有胃病，却觉得扛的住，不去治疗和检查，再加上人们冬天的“陋习”必然加剧胃病的恶化，所以一旦发现胃肠不适请尽快到专业的胃肠医院就诊，以免造成更加严重的病变。