胆汁反流性胃炎该怎么预防

　　武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师介绍说：胆汁反流性胃炎是胆汁中的胆酸盐、碳酸氢盐,十二指肠液中的卵磷脂、胰蛋白酶类等因各种原因反流到胃内,因为反流流体呈碱性,就成了一群地地道道的"破坏分子",临床上将其引起的胃炎称为胆汁反流性胃炎。那么胆汁反流性胃炎该怎么预防呢？下面就让武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师全面给大家讲解。
　　
　　（一）生活习惯，尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
　　
　　（二）忌酒戒烟，因烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流，吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。
　　
　　（三）注意体重，超重者宜减肥。由于过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，应积极减轻体重以改善反流症状。
　　
　　（四）作息调养，最好是讲卧位垫高15～20cm，对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法，还要注意改变不良睡姿，有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。
　　
　　（五）饮食调养，注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发作的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易造成胃肠内容物反流。
　　
　　通过武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师关于“胆汁反流性胃炎该怎么预防”这一问题的相关解说，相信大家或多或少的应该都有所了解了，对一个疾病了解的更多、更透侧，对于疾病的治疗很有帮助的。最后，武汉胃肠专科医院祝您早日康复！