口臭是什么引起的

　　口臭病：是指因机体失调导致口内出气臭秽的一种病症。多表现为呼气时有明显臭味，刷牙漱口难以消除，含口香糖、使用清洁剂均难以掩盖，是一股发自内部的臭气。

　　一些患者会感觉自己口腔中有一种腥臭的气味，很不舒服，不愿咽下食品，有人甚至会引起恶心呕吐；当然也会引起邻近人的厌恶，当和人讲话时，总要用手捂住嘴巴，怕人嫌弃。据国家有关权威部分统计，全国18岁以上国民，有56.3%的人群患有不同程度的口臭病症。

　　口臭病产生的原因究竟是什么？医学界以为，口臭病多数源于人体脏腑急慢性疾病，需要辨证施治。

　　中医以为导致口臭病有五大原因：

　　1、肝火亢盛，耗神傷精，火气上炎所致。

　　2、胃肠蕴积湿邪热毒，心火亢盛，而上攻头、目、口、喉，浊气下行，邪结肠胃所致。

　　3、胃阴受损则津液不足，虚火上蒸；肺阴受损则气逆上冲；精气血受损则虚火郁热内结，阴虚津亏所致。

　　4、脾虚气滞，冷热互结，升降失司所致。

　　5、天气、精神、饮食因素，造成脾胃失节，而气滞、食积；心情不舒致肝火犯胃，气郁不舒所致。

　　人们对口臭危害的熟悉是随着科技、生活及文明意识的水平的进步而进步的。目前，对口臭危害的熟悉，普遍的看法以为主要表现在六个方面：

　　1、影响自身心情。

　　心理学及生理学研究表明.清新的口气对人体下丘脑垂体的分泌功能具有实实在在的影响,对于神经系统亦有直接影响。

　　实验表明，清新的口气不但能够令人感觉愉快，增强自信，甚至能增强人的判定能力。当一天的工作和生活的是从不清新的口气开始的，很难想象这个人在这一天会得到一个满足、高效的回报。这也是很多人喜欢咀嚼口香糖等香口食品的原因。只是这些方法都有一个共同的缺陷：只能当时缓解口臭，而无法针对病因进行根治。

　　2、影响自身食欲。

　　固然有的人对自身的口臭并不十分敏感，实在在无意识之中，已经影响到他的食欲与味腺功能。

　　3、加重口腔疾病。

　　调查表明，口臭严重者其口腔疾病的发病率比凡人高出至少50倍。

　　4、与肠胃疾病密切相关。

　　在本世纪初，固然医学界对肠胃疾病与口臭的深层原因还没有完全探究明白，但是人们已经发现了口臭与肠胃疾病的密切关系：口臭者中尽大多数都有肠胃疾病。

　　5、胃癌、胃瘫的“前哨站”。

　　在与口臭密切相关的肠胃疾病中，最严重的就是胃癌、胃瘫。在对胃癌、胃瘫患者的调查中，发现这些患者的口臭一般都达到了深度标准。

　　6、影响社会交往。

　　这一危害固然看起来与健康无关，但反而在接受调查的口臭者心目中最严重的危害。现代社会中人与人的交往越来越成为一种必须的生存手段，人在社会上所能取得的成绩往往很大程度上取决于他与人交往的能力的高低。但是口臭则严重妨碍了人与人的交往：应聘遭拒、同事不接近、邻居不喜欢、上司不欣赏、下属敢怒而不敢言、爱人“保持间隔”、孩子“直言不讳”、社交场合冷遇、家庭生活隔阂……

　　所以患上口臭，切莫轻视，应该尽早及时的予以治疗。

　　口臭是常见的一种现象，究其原因有饮食性和病理性之分。饮食性口臭包括：食进某些本身具有异味臭味的食品，如大蒜、霉变食品（如霉豆腐、霉百叶、霉菜梗等），而在口腔中留有异味臭味，本人或旁人都能闻到；还有的是由于吸烟、嗜酒或过嗜甜食（糖在口内酵解），使口内产生异味臭味。

　　这些口臭者只要改变饮食习惯，少吃或不吃上述食品，食后漱口刷牙或嚼口香糖或用茶水漱口后，再拿一小撮茶叶放在口中咀嚼，便可使口臭减轻或消失。

　　病理性口臭往往是由消化系统和呼吸系统疾病所致，如齿龈炎、蛀牙、口腔溃疡、舌炎、口腔霉菌感染、食管炎、胃炎、十二指肠炎、胃及十二指肠溃疡、便秘和慢性的肺部感染、支气管扩张症、老慢支、肺脓肿等。这种口臭则需针对不同的疾病给予及时治疗，病愈则口臭自消。

　　民间和中医药书集中载有不少可治口臭的方药和单方，针对性地选用能收到较好的效果。

　　治疗口臭的民间偏方

　　●橄榄：每次一枚，缓缓嚼服，长期口臭者常吃有效。

　　●鲜芦根：取50克洗净后加水煮沸，往渣，当茶饮用。

　　●生山楂：山楂10克、陈皮6克、生甘草4.5克，煎汤当茶喝。可除口臭，对慢性胃肠炎、口腔炎等也有治疗作用。

　　●香芹：挑选一小把新鲜嫩香芹，放进口内细细咀嚼，可以净化口气，是自然的清新剂。

　　●百合加绿豆：百合、绿豆各取50克，加水煮汤饮用。对因慢性呼吸道疾病引起口臭者，常用有益。

　　●霍香加佩兰：霍香、佩兰各取10克，煎汤往渣，先含漱一分钟左右再缓慢咽下，适用于口臭较重者。

　　别小看口臭这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近间隔交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。而那些都市美人们，似乎总是和口臭沾不上边，但果真如此么？错！实在她们之中患有口气的大有人在，只不过是比凡人更懂得如何防治，使得口气清新，不影响自己的淑女形象。

　　有些人，口臭较重，自己就可以闻到自己的口气臭秽；而有些人，通过他人的反应，才知道自己口臭。但是不管怎样，美女们尽对不会答应在自己香喷喷的身上出现异味，所以，她们自然是防治口臭做得最彻底，最有效的人群。

　　学习如何自测口臭的方法：将左右两手掌合拢并收获封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。

　　饮食建议

　　饮食多样化，多吃新鲜水果蔬菜、瘦肉和谷类，可以预防口臭和牙龈疾病。少食多餐，细嚼慢咽，不要断顿。吃八成饱即可，以防积食。多喝水。慎食大蒜、洋葱等气味较重的食品，或与香菜、大料等一起食用，以消除异味。

　　少吃蔗糖、精加工食品和酸性食品。过热、过辣、油炸和油浸食品都会影响胃液，造成内火过盛。酒精和咖啡也可能导致内火过盛。阔别碳酸饮料和酸味食品，由于这些饮食会导致口腔pH值下降，对牙齿造成损害。

　　在社会生活中，口臭经常使人烦恼，不仅工作及交友时遭人白眼，有时就是自己的亲人也难以忍受。据说汉代郎官向天子奏事的时候，口中要含丁香，以保持口气的芳香，这与现代情侣交流时常离不开各种香口胶，有异曲同工之妙。

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