慢性胃炎怎么护理好

　　慢性胃炎治疗、调理过程极其漫长，若是护理不当还会复发甚至恶化。那得了慢性胃炎要怎么护理好呢?一起来看看专家怎么说的吧!
　　
　　慢性胃炎的护理：
　　
　　1、要养成良好的饮食习惯，规律饮食，不宜暴饮暴食或过饥过饱。患者吃饭宜细嚼慢咽，以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。
　　
　　2、患者饮食应以应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，不宜食用过多的粗糙食物，过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变。
　　
　　3、要注意饮食卫生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物，一定要烧熟煮透后再吃，如发现变质，要坚决扔掉，禁止食用。
　　
　　4、要戒烟戒酒，乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层，对胃黏膜有较大的损害，人们在吸烟时候，烟雾中的有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。
　　
　　现在人们出现胃肠道疾病的现象已经越来越普遍，因此大家在生活中一定要注意科学的方式，通常很多的胃肠病都是由于不科学的饮食所致，所以，大家把好饮食这一关能在很大程度上减少疾病的发生率，杜绝“病从口入”。