春节年会护胃要注意

　　武汉已经进入一年中最冷的几节，我们的胃肠道很容易受到冷空气的刺激，元旦春节也即将来临，我们平时的饭局也不同程度的增加，暴饮暴食，饮食不规律等等现象轻的引起消化不良，重的引发急性胃肠炎。以前患有胃病的朋友这个时候更加要注意，千万要关注自己的嘴巴。

　　由于胃肠道是比较敏感的容易受外界的刺激影响，会发生收缩，使得血液流动减少，造成胃酸分泌过多，胃黏膜收到损伤，年关将近我们不少人都胃口大开，参加各种宴会饭局，有的人甚至为了一餐饭额个几餐好到时候多吃一点，其实冬天要保证我们正常的生活和工作，人体确实需要摄入一定量的热量，胃口和食欲也比平常好一些，但是为了吃东西不懂得节制就不好了，吃多了会增加胃肠的负担，不容易得到消化，而且食用某些食物就是直接刺激了我们的胃黏膜，伤害胃肠道。

　　年底的年饭必不可少，各种鸡鸭鱼肉猪牛羊肉海鲜琳琅满目，再高档的什么燕窝，鱼翅，鲍鱼更是高蛋白食物，武汉人又喜欢“重口味”，盐糖辣椒更是多的不得了，如果吃年饭管不住自己的最每次都吃的如此的丰盛，敞开了肚子，吃的肚滚腰圆，那可就危险了。酒肉不住的往你的胃里面跑，胃肠超负荷运作，又被各种高蛋白，高热量，辛辣食物刺激，不免会发个脾气，轻则腹痛、腹胀、消化不良，重则直接胃下垂，急性胃肠炎，实在是划不来。

　　这里武汉国医堂医院提醒各位不要看到美食就情不自禁，该忍的时候还是要忍一忍哦！