武汉国医堂：胃肠健康才是真健康

　　俗话说“人是铁饭是钢”，饮食是我们日常生活中十分重要的缓解，现在我们提倡健康生活，只有知道怎么吃才是健康生活的根本，日常饮食我们留意一点点，很多食物会引起胃部的不适。

　　油腻食物由于含有高脂肪，会使胃部压力增加，容易造成消化不良，同时还会使人体分泌更多的胃酸，胃酸同时也会刺激胃黏膜造成胃肠疾病。

　　生冷食物一个是因为卫生细菌的问题，还有一个就是由于温度过低导致胃部的温度降低，影响胃酸和消化酶的作用，造成消化不良。

　　刺激性食物会直接刺激胃部，导致胃酸的分泌，会导致反酸，如果患有胃溃疡和烧心的患者最好不要喝咖啡。

　　酸性食物含有酸性，刺激胃部产生过多的胃酸，最后会导致反酸、烧心等症状。

　　在生活中发现胃肠不适请及时到正规医院就诊。