国医堂：早餐如何才能保护胃肠

　　现代人的生活节奏越来越快，大多数人对造成的重要程度看的越来越淡，甚至到早餐也不吃了，其实早餐不吃是对胃肠道最严重的摧残。

　　我们正常情况下早上起来后因为长时间没有进食，导致胃部长期处于空腹状态，当我们开始活动后，如果这个时间不进食，体内没有足够的能量能够维持，所以回导致人体的精神不振、疲劳、反应迟钝，如果长期早餐不吃就会导致胃肠功能的紊乱，很容易导致我们患上胃肠道的疾病。
 

　　“人体经过一夜睡眠消耗了大量的水分和营养，清晨已处于半脱水状态，且各种消化液分泌不足，吃干食会难以吞咽，对食物的消化和吸收也不利。”专家说，“单纯以谷物食品和面包为主的早餐会导致人在一天中精力不足。

　　因为碳水化合物虽然使人在短时间内充满能量，但很快会再次感到饥饿，临近中午时血糖水平会明显下降。”另外，如果早餐吃零食也不能够给身体补充足够的营养素。

　　最后专家提示，早餐一定不要一边走一边吃，也不要早起喝咖啡。

　　中西医平衡调理疗法，彻底打破了传统治疗胃肠疾病“千人一方”、反复发作的弊端，针对个体差异、疾病的程度，采取先精确诊断后靶向定位再分型、分期治疗的原则，对胃肠疾病标本兼治，彻底根除体内免疫异常细胞、全面恢复免疫系统正常功能、同步调节胃肠部位菌群平衡，同时达到消炎、止泻、调理三重功效，从而提高治愈率，杜绝复发。