夏天怎么预防胃病

　　昨日立夏，立夏说明夏季已经来临，那么胃病就很容易复发，如晚上睡不好，抵抗力下降，饮食贪凉刺激胃黏膜；幽门螺旋杆菌感染使胃溃疡复发等，因此，必须小心对待。

　　夏季降温别凉了你的胃

　　天气炎热，我们都希望凉爽，但是“胃”不喜欢。武汉国医堂医院介绍，夏天贪凉很伤胃，伤胃的凉主要来自两个方面：首先是经口吃进胃里的。喜欢喝冷饮，吃凉食以求凉快，冰镇饮料、瓜果进入胃肠道后，冷的刺激使胃肠道血管收缩，容易引起胃肠道痉挛性收缩而发生腹痛。同时冷刺激还可导致消化系统功能失调，影响消化液的分泌，使免疫力下降。喝冰镇啤酒危害更大，大量饮用会使胃肠道的温度急速下降，血流量减少，造成胃肠生理功能失调，并影响消化。其次来自外部的寒凉主要是吹风扇和空调，还有淋雨、洗冷水澡，游泳时间过长等，对于曾经有胃病，或胃肠功能不好的人来说，胃部着凉很容易引发胃病。
 

　　慢性浅表性胃炎反复发作

　　夏季，慢性浅表性胃炎最容易反复发作。本来治疗好了的胃病，一感冒吃点感冒药后，胃又难受了，或者吃点冰冻西瓜又不舒服了。因此，慢性浅表性胃炎需坚持用药。

　　慢性浅表性胃炎需要明确诊断后对症用药，而且要坚持用药，一般的治疗时间是4-8周。有的患者在没有明确诊断下自行用药，有的患者在医生的指导下用药一段时间后，症状明显好转就立即停药，导致病情反复或加重，这些都是错误的。中老年人和免疫失衡者易演变成为慢性萎缩性胃炎，这种可能性随年龄的增加而增加。因此，中老年人的浅表性胃炎应予以早期治疗。治疗原则除抗菌外，还应同时给予胃黏膜保护剂及抑制胃酸的药等。

　　压力大胆汁返流性胃炎反复发作

　　现代社会，很多上班族都感觉压力很大。加上夏季天气炎热，人很容易疲惫，身体有点吃不消。此时，胆汁返流性胃炎很容易发作。胆汁返流性胃炎是胃炎的一种，由胆汁反流进胃，灼伤胃黏膜。主要为上腹灼热，老百姓叫“烧心”。

　　在临床中，经常有一些年轻患者来找高牧玲主任。患者一般都消化不良，有时候还会出现口苦症状，大便时干时稀。多数病人皮肤萎黄，出现黑斑。他们都说，一紧张、生气，左上腹就痛，非常难受。原来，他们不知道，自己工作紧张、压力大是导致胆汁返流的一大原因。温院长说，中医说生气伤肝，主要是指人在不好的情绪下，肝内胆管分泌的胆汁多，分泌越多，胆汁返流性患者往胃里回流的胆汁就多。另外，晚上吃得太油腻，也容易导致胆汁返流。

　　如果胆汁长期返流入胃内，可导致慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、甚至胃恶变，因此要及早治疗。在治疗胆汁返流性胃炎时更需要注意的是，胆汁返流性胃炎的发作与精神情绪不好，过食肥腻食物有关。因此在治疗时，除药物治疗外，更重要的是要病人经常保持愉快的心情，少吃太油腻的食物，不喝酒，这样才不会反复发作。