初春咋暖，照顾好胃肠

　　春季的天气忽冷忽热，大家经常“穿错衣服”，低温再加上上班族的饮食不规律，极易导致各种肠胃疾病，武汉国医堂医院胃肠科专家提醒在春季要注意春季饮食养生，防止胃肠疾病发生，“老胃病”的朋友更加是要多注意了。

　　针对大家春季的胃肠特点，武汉国医堂医院胃肠科专家做出了以下两点建议：

　　一、给身体补充足够的蛋白质。

　　饮食中蛋白质的摄取充足时，胃壁，小肠及胰脏，就能源源不断地分泌足够的酶，胃肠功能健全，就能正常地蠕动，使食物与消化液及酶混合，食物完全消化后，养分与小肠壁吸收，再进入血液中。

　　二、补充维生素B。

　　维生素B是一种消化辅酶，当体内缺乏维生素B时，消化酶的分泌量降低，影响消化机能。维生素B缺乏时，舌头上会出现各种变化，首先是舌头前端及两侧的味蕾胀大，稍后变小，甚至消失。因此要注意及时给机体补充足够的蛋白质。

　　另外肠胃不好的人时候就应该食用新鲜果蔬，尽量少吃腌制食物。尽量少喝咖啡。和碳酸饮料。因为碳酸饮料会刺激胃肠，也会导致肠胃发胀，鼓气。

　　春季是一个肠胃病多发的季节，因此，大家要调理好胃肠道，养成良好的饮食习惯，尽量避免暴饮暴食，同时要注意放松心情，有种身体健康。

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　　在春季如果有胃肠不适的症状时一定要及时治疗，武汉国医堂医院胃肠科把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和先进的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。详情请点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：400-0278-400.您的问题也将由武汉武汉国医堂医院胃肠科的在线专家进行解答。