胃疼吃什么食物好

　　胃疼是肠胃疾病中最常见的一种症状，通常是由于受炎症或胃酸刺激，病患部位神经受到刺激，引发疼痛感造成的。诱发胃疼的原因有很多，消化性溃疡、急慢性胃炎、胃部受凉、烟酒无度、药物刺激、暴饮暴食、精神情绪不佳等等都会引发胃疼。众所周知食疗是解决胃疼的一种不错的方法，那么胃疼吃什么食物好呢？

　　首先，胃疼患者需要注意饮食合理搭配，营养要均衡，摄入食物应以易消化、富含热量和蛋白质的食物为主，如鸡蛋、面条、馒头、粥等等。

　　其次，饮食要注意清淡，以温、软、淡、素、鲜的食物为主，避免摄入过甜、冷、热、硬、辣等刺激性食物，以免加重病情。

　　其三，少吃富含粗纤维的食物，烹饪应以蒸、煮、熬、烩为主，少吃油炸、烟熏、腌制、烧烤的食物。

　　另外还要在饮食习惯上加以注意，三餐要做到定时定量，切忌暴饮暴食，饥饱失时。要戒除烟酒，尼古丁和酒精会引起胃液酸碱度变化，容易加重病情。

　　虽然食疗是一种非常不错的调理肠胃的方法，但是它也有着明显的缺点就是见效慢，而且需要患者花费大量的时间，很难做到持之以恒。

　　我们的胃就像一间时刻不停工作的加工厂，是人体对食物进行分解消化和吸收的第一站，长期对食物进行消化，我们的胃粘膜不可避免的会发生机械性损伤，因而对于胃部的调理是需要我们长期坚持的。然而对于许多患者来说，由于这样或那样的原因，根本不可能抽出大量的时间来对肠胃进行调理，令他们非常的头痛。