节食使你的胃疼

　　武汉国医堂医院专家说饮食的不规律和生活的压力导致焦虑抑郁都是引发胃部的因素，也是我们平时总是遇到的，而且现在到处是大药房，导致药物的滥用以及爱美人士无节制的节食也是造成胃部的原因。

　　由于饮食不规律和精神焦虑等方面带来的胃病越来越多，现在胃部可以看成良性和恶性的，胃炎就是其中一种，大多表现为胃胀、胃疼、反酸等，严重的还会引起胃出血，胃穿孔的恶性疾病。
 

　　我们在日常生活中首先要注意饮食的规律，不能暴饮暴食也不能无止境的节食，因为据武汉国医堂统计饮食不规律的人大多为现在的职场年轻人，这也是为什么胃病越来越多的出现年轻人身上，平日一定要养成吃早餐的习惯；再者尽量少吃腌制食品、油炸食品以及太烫的食品等。

　　不少人在出现胃痛的症状后，往往就随便买点止痛药服用。这其实是个很大的误区，因为止痛药一般都含有激素，会严重损伤胃粘膜，本身有胃病的患者服用止疼药后会加重病情。另外一类人群是一些爱美的年轻女士，为了保持身材无节制的通过节食进行减肥，轻者引发了胃病，重的则引发厌食症，引发其他疾病。要想保持身材可每顿饭适当的减量，而不能哪顿饭不吃，三餐规律很重要。