萎缩性胃炎生活饮食调理

慢性萎缩性胃炎也称萎缩性胃炎，发病率较高，许多患者在刚听到萎缩性胃炎的时候都会举得伤感，对萎缩性胃炎的认识，可能还不够全面就需要面对它，这是患者们觉得不安的地方。

为此，武汉胃肠专科医院专家来给你讲讲萎缩性胃炎的基本临床症状：

1、胃脘部胀满：在慢性萎缩性胃炎中，胃脘部胀满不适较为多见，有的患者感觉胃部痞闷或胃脘有堵塞感，甚至腹部、胁肋部、胸部也感到胀满，嗳气频频。

2、胃脘部疼痛：胃脘部疼痛可以单独出现，但多数情况下是与胃脘部胀满同时出现。呈胀痛、隐痛、钝痛，急性发作时也可出现剧痛或绞痛。疼痛部位一般在胃脘部，少数可出现在胁肋部、腹部、背部或胸部，胃脘部有局限的压痛或深压不适感。有的患者仅感胃脘部不适或难受，无可名状。

3、烧心及消化不良症状：患者自觉胃脘部灼热或嘈杂不适。常常出现食欲减退，甚至无食欲，或虽有食欲但进食后感胃脘胀满不适或消化不良。

4、大便异常及虚弱症状：大便以秘结多见，常数日1次，少数患者可表现为便溏。病程较久者可出现消瘦、疲乏无力、精神萎靡等虚弱的症状。

5、贫血：可为缺铁性贫血或巨幼红细胞性贫血，前者因长期营养不良，铁剂补充不足所致，后者因内因子缺乏致使维生素B12减少所致。一般为轻、中度贫血，表现为头晕、乏力，眼结膜色淡，面色萎黄，甲床色淡或苍白等。

萎缩性胃炎属于慢性消化系统疾病，是胃黏膜反复受到损伤后，胃黏膜固有腺体萎缩甚至消失的病理改变，由于胃黏膜严重受损。萎缩性胃炎的调理：

1.饮食有规律：注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常的消化活动的节律。切不可饥饱不定，甚至是不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。

2.少量多餐：由于萎缩性胃炎患者胃酸分泌不足，对食物不能很好的消化，因此患者应避免一次进食大量的食物，应采取少量多餐的方式，分担消化。必要时可适量增加醋类调味品帮助消化。

3.晚餐不要吃得过多，另外睡前不要加餐，防止加重症状。

4.营养应均衡：患者不但要进食富含优质蛋白质和铁的食物，还应该补充富含维生素的新鲜水果和蔬菜。当然，应尽量避免进食含粗纤维较多的食物，如芹菜、韭菜等。

5.限制含碱多的食物：含碱的食物会中和胃酸，使患者本就不足的的胃酸变得更少。这类食物有面条、馒头、奶油、黄油等。

6.平时应注意饮食中少用肥肉、奶油及烹调油，应以煮、炖、氽、烩、蒸为主，少吃或不吃油炸食品。

7.加强锻炼：适当的进行体育锻炼可以促进胃肠的蠕动，帮助消化。