如何远离浅表性胃炎

　　浅表性胃炎是常见多发的消化系统疾病之一，属于慢性胃炎的一种。武汉治疗胃肠医院专家指出其发病病因有长期的幽门螺杆菌感染，物理性损伤如酒精，浓茶，硬质粗糙食物，化学性损伤如吸烟，药物刺激。了帮助大家远离浅表性胃炎，下面来给大家做详细生活饮食上面的介绍。

　　1、避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。

　　2、增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。

　　3.　多留意不洁的饮食以及不干净的餐具尽量避免使用这些，要做到饭前便后洗手等良好的习惯。还有就是其中幽门螺杆菌是可通过口口传播，建议家长采用科学的喂养孩子的方法，以免将幽门螺杆菌通过唾液传染给孩子。

　　细菌中幽门螺杆菌是导致浅表性胃炎的一种原因，其中的传染途径就是如公用碗筷等导致，而患得前期浅表性胃炎还不要紧，更可怕的是会诱发出各种胃肠疾病，其中癌变也是之一。所以一定要注意中方面的问题，只有改善其不良习惯才会有可能杜绝引发浅表性胃炎的可能。