哪些方法可以预防浅表性胃炎呢

　　浅表性胃炎是一种最常见的胃肠疾病，患者可无症状和特征，多数患者可有上腹部隐痛、食后饱胀、食欲不振及嗳气等。那么哪些方法可以预防浅表性胃炎呢？以下就是武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师给大家详细讲解。
　　
　　一、饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。
　　
　　二、少食多餐，避免难消化和刺激性强的食物，如咖啡、辛辣之物。
　　
　　三、对于急性胃炎，应及早彻底治疗，以防病情经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。
　　
　　四、积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。
　　
　　五、避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。
　　
　　六、积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。
　　
　　浅表性胃炎的发生给了患者的身体健康带来极大的危害，对于此病，大家在生活中一定要做好相应的防范，对疾病的相关知识以及有效的检查方法都应做好相应的了解。