频繁打嗝是胃部“预警”

　　在我们每个人的日常生活中，可能稍微不注意就会造成打嗝的现象的出现，这些都是时常发生的，一般情况下对人体没有太大的伤害，但若是频繁的打嗝的朋友就要引起注意了，很可能是自身的胃部有问题，才会导致不停的打嗝.武汉治疗胃肠医院专家解释这种刺激大多来自胃部胀大的压力，因此生活中人们常常因为吃饭急或吃饭时说话吞入了较多的空气而出现打嗝的现象。受到寒冷刺激、吃进干硬或辛辣食物后，也可能出现暂时性的打嗝现象。

　　频繁打嗝是胃部炎症"预警".大部分的打嗝都是偶发事件，如果经常打嗝的话，则有可能是某些疾病引起的。如果经常出现嗳气、打嗝的现象，甚至不吃饭都会不自觉地打嗝，就有可能提示胃部感染了幽门螺旋杆菌。

　　幽门螺旋杆菌感染后引起胃炎，多数患者可能会出现上腹部隐痛、胃痛、食后饱胀、食欲不振及嗳气等表现，症状时轻时重，可能反复发作或长期存在。有幽门螺旋杆菌感染的患者，建议其家人也做一次幽门螺旋杆菌测试，以防交叉感染。

　　打嗝其实是人类进化的产物，也是身体的保护反应，在胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。一旦刺激膈肌，神经就会把刺激传导给大脑，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现了打嗝.以下是腹胀打嗝的生活护理方法:

　　1、意平时吃饭时不宜量过大，只要七分饱就足够了，过量暴饮暴食不但对人没有好处，还容易加重肠胃负担，引起腹胀打嗝现象。

　　2、平时可多进食一些含维生素多的蔬菜和水果，适当进食一些容易消化的食物，如稀粥之类的。

　　3、一段时间后可适量做一些运动，增强肠胃蠕动功能有助于消化。