引起消化不良的原因有哪些？

　　引起消化不良的原因有哪些，怎么样做好预防消化问题，消化不良和我们的日常生活息息相关，那怎么样才能做好消化正常呢，下面由武汉胃肠医院专家解释：
　　
　　消化不良小知识：消化不良等都伴有口臭，此外感染幽门螺杆菌的患者，发生口臭的几率比一般人高得多，而肃除幽门螺杆菌后，口臭症状较着减轻，缘由多是幽门螺杆菌感染直接发生硫化物，激起口臭。
　　
　　消化不良跟什么有关
　　
　　导致消化不良的因素有很多，如，工作的压力太大、精神的过度紧张，情绪的波动较大引起的睡眠不足，另外还有，不合理的饮食习惯，暴食暴饮，一次性食用了过多不易消化的食物，或者是含有刺激胃粘膜的食物等都会引起消化不良。所以养成一个良好的饮食习惯和生活习惯是很有必要的。
　　
　　消化不良对有哪些危害
　　
　　消化不良常常会引起，腹痛、腹泻，严重的可能导致便秘，所以医院胃肠科的医生提醒大家，消化不良的危害不容忽视，应及时的到医院进行治疗，以免引起其他的胃肠疾病。
　　
　　怎么预防消化不良
　　
　　医生说胃酸的缺乏是引起消化不良的直接原因，所以平时应注意多吃一些含有酸性的水果或果汁这类的东西。其次，保持良好的饮食习惯，注意食物营养的合理搭配，多吃一些有助于胃消化的食物，食用时应细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。最重要的一点是，要加强体育的锻炼，增强身体的素质，才能很好的避免其他疾病的发生。