哪些食物容易引起消化不良
文章来源:武汉国医堂胃肠医院
日期:2013-07-12
一旦出现消化不良,将会患者的健康造成极大的威胁,虽说消化不良不是什么大病,但消化不良所带来的麻烦却丝毫不比其他病症来的少,严重者甚至引发其他疾病,严重的影响患者的正常生活。那么哪些食物容易引起消化不良?以下就是
武汉胃肠医院胃肠专家陈主任医师全面给大家讲述。
①摄入含蛋白质和钙质过多的食物,乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质,若摄入过多,会使大便呈碱性,干燥而量少,难以排出,所以应减少食用。
②忌烟酒及辛辣刺激食物。
③长期食用糯米,糯米含有多量的糊精,粘性较强,膨胀性小,不容易消化。消化不良者长期食用糯米,将会加重病情。
④胀气不消化食物,干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制,以免影响胃的运化,而加重症状。
⑤坚硬油腻食品,坚硬油腻食物更不宜消化,食后会加重病情,应忌食。
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