为什么会便秘？

　　随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响，便秘发病率有增高趋势，困扰着越来越多的人。女性多于男性,老年多于青壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。那么，为什么会便秘?
　　
　　便秘的病因主要有一下几个方面：
　　
　　1、由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。
　　
　　2、生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。
　　
　　3、精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。
　　
　　4、不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。