便秘的起因是什么？

　　武汉国医堂医院详解，便秘是一种十分常见的症状，很多人都有过便秘的经历，有的是偶尔便秘，这种情况十分普遍，或许没有大碍；还有的人是长期便秘，但是很多人都不清楚是什么原因造成的便秘。

　　其实便秘和我们的日常生活密切相关，以下是原因的详细介绍：

　　1、压力大、精神紧张。

　　在高强度的工作节奏之下，许多人或不能及时排便，或虽有便意但一时强忍。“便秘门诊简直一半是心理医生，抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一，会导致大肠肌肉紧张，削弱胃肠功能。”另外，不少上班族受睡眠不好困扰，都会扰乱排便的生物钟。

　　2、饮食过于精细。

　　肉类和脂肪类食物占据了餐桌，含纤维多的植物性食品吃得少了，使肠道蠕动减弱，就容易便秘。尤其是白领一族，三餐不固定，经常在外食用油腻食物，引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外，减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。

　　3、疾病及药物副作用。

　　服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。

　　4、衰老也会导致便秘问题。

　　老人随着年龄增长，各种机能减退，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤等。

　　5、结肠应激功能减退。

　　正常情况下，结肠内容物可刺激结肠引起蠕动，当结肠特别是直肠应激性减退时，虽有粪便进入直肠不能引起便意及排便动作。常见于老年人长期口服泻药，或年轻人工作紧张而忽视便意。另甲状功能亢进，高血钙也可引起便秘。

　　可见导致长期便秘的原因很多，患者朋友不能因为症状较轻就将其忽视，便秘并不是我们想象的那么简单，长期便秘甚至还会引发其他的胃肠疾病。

　　便秘的危害：

　　一、痔疮、肛裂：便秘是引起痔疮、肛裂的最大原因，干硬的粪便，影响了静脉回流，导致粪便无法排出，过度用力排便，造成肛门扩张严重，撕裂肛门，或如厕时间过久，加重了肛门部位的充血。

　　痔疮本身也会引起便秘或加重便秘，患者因排便时疼痛而对排便会有恐惧感，减少排便次数，排便次数的减少会加长粪便在肠道内的时间，导致便秘越来越严重。

　　二、肠梗阻：年老体弱者的肠道运动功能弱，不易排便，容易发生便秘，更容易形成粪石。粪便长时间停留肠道，导致粪便中的水分被吸收，使得粪便越来越干硬，形成粪团，即“粪石”。如果粪石长时间积存在肠腔，容易引起堵塞，造成急性或慢性肠梗阻的发生。

　　三、大肠恶变、大肠息肉：便秘能使许多疾病的恶变因素增多，特别是患有肠息肉者，更易刺激诱发恶病变。

　　武汉国医堂医院：便秘虽小但是存在的危害极大，如果您有长期便秘的症状，请及时到正规医院接受治疗。

　　肠道宿便——人体百病之源

　　古代中医说"欲得长生，肠中常清""大肠即百病之源"，说的就是宿便的危害。现代人由于饮食太过精细，加上工作压力大，运动量减少等原因，肠道蠕动减缓，造成便秘。

　　“肠道透析疗法”力克疾病——便秘、痔疮、头痛、背痛、关节炎、过敏、腹泻、腹胀、口臭、皮肤病、长期气喘、疲劳、过敏症、情绪低落、前列腺炎、减肥失败、易患感冒、低血糖、失眠、贪吃、高血压、腹胀气、体臭、痛经、牛皮癣、雀斑、暗痔、记忆减退、烦、躁、皱纹。以上疾病都会通过水疗缓解症状。